Mit üzen a lelked

A világban, ahol élünk, ahol sokak számára az értékrend még
mindig a külső világokra fókuszál, fontos, hogy tudjunk befelé figyelni. Amíg kifelé
élünk, elvárásoknak igyekszünk megfelelni, el vagyunk vágva a belső
világunktól.

Ha Veled is előfordul, hogy időnként úgy érzed, sodródsz, valahogy
nem kerek az egész, mintha nem is lennél önmagad, javaslom, hogy állj meg egy
pillanatra.

Tedd a kezed a szívedre, és tedd fel magadnak a kérdést:

–         
Mit szeretne a lelkem?

Nem hallod a hangját?

Csendesedj el..

Számtalan módszer alkalmas arra, hogy meghalld a hangját,
néhány ezek közül:

Vezess hálanaplót, meditálj, menj ki a természetbe, vedd
észre magad körül a szépséget, jógázz, tegyél rendet magad körül, pakolj el az
íróasztalodon, sétálj, tanulj olyan dolgokról, amelyek foglalkoztatnak,
folytass mély beszélgetéseket, mozogj, beszélj magadról szépen, táncolj,
szanáld az életedből a felesleges dolgokat, nevess!

Gondoltál már valaha úgy a lelkedre, mint vala(k/m)ire, aki
sokkal több, mint az a test, amely átmeneti otthonául szolgál? Mi lenne, ha
végre nem a félelemmel teli egód szemüvegén át látnád önmagad?

Fel tudsz idézni magadban egy pillanatot, amikor túlcsorduló
örömet éreztél? Amikor azt élted meg, hogy most kívül-belül béke van. Rend,
harmónia. Amikor úgy érezted, hogy önMAGad vagy.

Te mitől vagy ihletett, szárnyaló? Mi köti le a figyelmedet?
Mi az a tevékenység, ami boldoggá, elégedetté tesz? Mi az a hobbi, aminek a
végzése közben ösztönösen érzed, hogy ez most a lelkedet is táplálja? Mikor
vagy emelkedett, energiával teli, amikor úgy érzed, hogy kirobbanóan jó
formában vagy? Talán kapásból jönnek a válaszok, de lehet, hogy el kell
gondolkodnod rajta. Az útitársaimnak, velem összekapaszkodóknak azt szoktam javasolni,
hogy írják le, tudatosítsák magukban.

Hiszen amint megválaszolod, tudni, látni, érezni fogod, hogy
ezek azok az elfoglaltságok, amelyek önazonosak Veled, a lelkeddel..

Gyermekként szárnyal a lelkünk, és ösztönösen kifejezi
önmagát. Aztán felnőve, belesimulva  az
életbe, mint a hagyma a héját, úgy növesztjük magunk köré a különböző
rétegeket. És nem vesszük észre, hogy közben belül a lélek egyre csendesebb.  

–         
Mit szeretne a lelkem?

Minden válasz odabent van…

Kívánom, hogy légy kellően tudatos, tedd az életedben, a
saját értékrendedben első helyre önMAGad, a befelé fordulást, hogy képessé válj újra
meghallani a lelked hangját. 

Ha így teszel, érezni fogod, hogy a lélek benned újra szárnyalni fog. Érezni, hogy teljes vagy, és soha nem vagy egyedül.